커피는 현대인의 삶에서 빼놓을 수 없는 음료입니다. 아침을 깨우는 한 잔의 아메리카노, 점심 식사 후 즐기는 라떼, 친구와 카페에서 나누는 달콤한 디저트와 함께하는 커피까지. 커피는 단순한 음료를 넘어 생활의 일부가 되었지요. 하지만 당뇨 환자라면 이 커피 습관을 조금 더 주의 깊게 바라볼 필요가 있습니다. 특히 커피만 마실 때와 커피+디저트를 함께 먹을 때는 혈당 반응에서 분명한 차이가 나타납니다. 오늘은 이 두 가지 경우가 당뇨 환자의 혈당과 건강에 어떤 영향을 주는지, 그리고 현명하게 대처하는 방법을 자세히 살펴보겠습니다.커피만 마실 때 당뇨환자에게 미치는 영향우선, 당뇨 환자가 커피만 단독으로 마실 때를 생각해 보겠습니다.1) 블랙커피의 경우칼로리와 당분이 거의 없음블랙커피, 즉 아메리카노나 에스..
