당뇨 걱정 없는 삶을 위한 한걸음

당뇨병, 인생의 경고가 아닌 ‘전환점’입니다당뇨병이라는 단어는 처음 들으면 무겁고, 두렵고, 제한적으로 느껴집니다.하지만 진단 이후 많은 환자들이 공통적으로 말하는 것이 있습니다.> “이 병 덕분에 나는 나를 다시 돌보게 됐어요.”‘병’이 인생을 망치는 것이 아니라, 오히려 나를 바로 세우는 기회가 된다는 이야기입니다.지금부터 당뇨병 진단 이후 오히려 삶이 좋아지는 대표적인 이유들을 소개합니다.① 건강을 ‘선제적으로’ 관리하게 됩니다당뇨를 진단받기 전에는“언젠간 운동해야지”“이제 건강검진 좀 받아봐야지”같은 말만 반복하며 지나치곤 하죠.하지만 당뇨병은 그런 ‘미루기’를 허락하지 않습니다.지금 당장, 내 몸과 생활습관을 돌아보게 만듭니다.✅ 더 자주 내 몸의 상태를 체크하고✅ 혈당, 수면, 스트레스에 더 ..

서론: “당뇨병은 평생 안고 가야 하나요?”당뇨병 진단을 받는 순간, 많은 사람들이 가장 먼저 떠올리는 건 “이제 평생 약을 먹어야 하나?”라는 생각입니다. 최근에는 제2형 당뇨병을 앓고 있던 환자들이 약을 중단하거나 완전히 끊고도 혈당을 정상화한 사례가 국내에서도 점차 늘고 있습니다.2023년 보건복지부와 건강보험심사평가원에 따르면, 국내 당뇨병 환자 수는 600만 명을 돌파했으며 30세 이상 성인의 약 16.7%가 당뇨병을 앓고 있다고 합니다. 특히 40대 이후부터 유병률이 급증하며, 대부분 식습관과 운동 부족이 원인이 됩니다.하지만 반대로 말하면, 생활습관을 바꾸면 당뇨도 바꿀 수 있다는 뜻이기도 합니다. 이번 포스팅에서는 국내에서 실제로 당뇨를 극복하거나 관해 상태에 도달한 4가지 사례를 정리해보..

40대 이상 완치(관해) 사례 중심으로 알아본 희망의 이야기안녕하세요.오늘은 “당뇨 완치”에 이야기해보려고 해요.특히 40대 이상 중장년층에서도 실제로 당뇨를 약 없이 조절하거나, 정상 혈당으로 되돌린 사례들이 국내외에서 속속 보고되고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 먼저, ‘완치’의 정확한 의미는?의학적으로 “완치”라는 표현은 조심스럽게 다뤄집니다.당뇨는 완전히 없어진다기보다는, “관해(remission)”, 즉 “혈당이 정상 범위를 유지하면서도 약을 끊은 상태가 지속되는 것”을 의미하죠.하지만! 이 관해 상태를 수개월~수년간 유지하는 사례들이 계속 보고되고 있다는 점은 정말 고무적입니다.국내외 40대 이상 ‘완치 수준’ 사례 살펴보기1. 60세 남성 – 생활습관 개선만으로 약물 완전 중단비만형 당뇨로..