당뇨 환자분들이 흔히 겪는 문제 중 하나가 바로 감정 기복, 특히 짜증입니다. 많은 사람들이 단순히 성격 문제로 생각하지만, 사실 짜증은 혈당 변화와 밀접한 관계가 있습니다. 당뇨는 단순히 혈당 수치만 관리하는 병이 아니라, 정신 건강과 감정 조절에도 큰 영향을 미치는 질환이라고 볼 수 있습니다. 오늘은 왜 당뇨 환자에게 짜증이 생기는지, 그리고 이를 어떻게 관리할 수 있는지를 깊이 살펴보겠습니다.1. 혈당 변동과 짜증의 직접적 연관성우리 뇌는 포도당을 주요 에너지원으로 사용합니다. 그런데 당뇨 환자는 혈당이 정상적으로 유지되지 못하는 경우가 많습니다.혈당이 갑자기 높아지면: 피로감, 무기력, 두통, 집중력 저하 등이 발생하면서 작은 자극에도 예민하게 반응합니다.혈당이 급격히 떨어지면(저혈당): 뇌가 필..
