최근 발표된 통계에 따르면, 우리나라의 당뇨병 전단계 인구가 무려 1,400만 명을 넘어섰다고 합니다. 이는 성인 3명 중 1명꼴로, 이제는 ‘특정인만의 질환’이 아니라 국민병 수준으로 번지고 있음을 보여줍니다. 하지만 희망은 있습니다.당뇨 전단계는 생활습관을 개선하면 충분히 되돌릴 수 있는 시기이기 때문입니다.오늘은 ‘당뇨병 전단계 1,400만 시대’를 맞아, 우리가 알아야 할 원인·위험 신호·현명한 관리법을 정리해봅니다.⚠️ 당뇨병 전단계란?당뇨병 전단계는 말 그대로 ‘아직 당뇨는 아니지만, 이미 위험선에 근접한 상태’를 말합니다.공복혈당이 100~125mg/dL, 또는 당화혈색소(A1C)가 5.7~6.4% 수준이라면 이 범주에 해당합니다.쉽게 말해, 혈당 조절 기능이 약해지고 있지만 완전히 망가진 ..