겨울이 다가오면 따뜻한 유자차 한 잔이 생각납니다. 달콤하고 향긋한 유자차는 감기 예방 음료로 사랑받지만, 당뇨환자에게는 조심해야 할 음료이기도 합니다.겉보기엔 건강음료 같지만, 실제로는 당 함량이 매우 높은 ‘달콤한 음료’**이기 때문이죠.오늘은 유자차가 당뇨에 미치는 영향과 건강하게 마시는 방법을 자세히 알아보겠습니다.#당뇨와음료 #유자차와당뇨 #겨울차추천🍯 유자차의 당 함량, 생각보다 높다유자차 한 잔은 따뜻하고 부드럽지만, 그 속에는 설탕이 듬뿍 들어 있습니다.시중에서 판매되는 유자청은 대부분 유자 40~50%, 설탕 50~60% 비율로 만들어집니다.즉, 유자차 한 잔(약 200ml)에 들어가는 유자청 2~3큰술은 약 20~25g의 설탕을 함유하고 있죠.이는 콜라 한 캔과 비슷한 수준의 당분입니..