“살이 찌면 당뇨가 온다”는 말을 자주 들어보셨을 거예요.하지만 놀랍게도 **‘말랐는데도 당뇨에 걸린 사람들’**이 늘고 있습니다.이들은 체중이 정상 혹은 저체중임에도 불구하고 혈당이 높게 나오는 ‘마른 당뇨(Lean Diabetes)’ 환자들입니다.특히 한국인과 일본인처럼 체형은 마른데 내장지방이 많은 아시아인에게서 흔히 나타납니다.오늘은 ‘마른 사람의 당뇨’가 왜 생기는지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 자세히 살펴보겠습니다. #마른당뇨 #당뇨관리 #혈당조절⚖️ 1. 마른데 왜 당뇨가 생길까?많은 분들이 “비만이 아니면 당뇨 걱정은 없다”고 생각하지만,체중과 당뇨는 단순한 비례 관계가 아닙니다.● 근육량 부족마른 사람은 체지방이 적지만, 동시에 근육량도 부족한 경우가 많습니다.근육은 우리 몸에서 가장..
